由于当前快节奏的工作生活等影响，很多夫妻要么怀不上，要么怀上了留不住。一去检查才发现是女性的子宫内膜薄，而我们都知道优质的受精卵“种子”，需要子宫内膜肥沃的“土壤”，成功怀孕的不仅要有幼稚的“种子”，还需要成长的“沃土”，再优质的种子，扔到水泥地上也是“寸草不生、死路一条”，所以子宫内膜的厚度比较重要，那么子宫内膜薄应该如何怀孕呢？

2子宫内膜薄

子宫内膜是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对雌激素和孕激素都起反应，因此随着卵巢周期会发生显著的变化。而子宫内膜容受性说的就是子宫内膜对胚胎的接受能力，是指子宫内膜处于一种允许胚胎定位、粘附、植入并使内膜腺体间质发生改变的从而导致胚胎着床的状态。

子宫内膜的厚度为8-12mm时是比较适合受孕的，若是它的容受性存在缺陷或是患有子宫其他问题，均会影响孕育以及试管婴儿的成功。

因流产做过子宫搔刮术、月经不正常(如持续月经来潮)或血液循环不好，都可能会造成子宫内膜偏薄，子宫内膜厚度过薄，不能为受精卵着床提供充足的营养，就容易导致早期流产和着床困难。

子宫内膜薄不来月经怎么办？子宫内膜薄如何处理？

子宫内膜对于每一位女性来讲都是非常重要的，如果女性的子宫内膜并不在子宫腔当中，那么这种情况下就会给女性带来更多影响，这种疾病称之为是子宫异位症，当然很多女性的子宫内膜也有厚薄程度，子宫内膜过薄也是在最近几年当中最常见的一种疾病，总之这两种疾病算的上是高发疾病，那么我们这里来看一下子宫内膜薄怎么办？子宫内膜薄不来月经怎么办？

为什么子宫内膜过薄？

除了先天性发育异常之外，大多数的子宫内膜过薄的患者基本上都是后天造成的，最常见的也就是反复的人流，当然再进行子宫内膜处理的过程当中，大家可能会考虑到各种不同的宫腔操作，举个简单的例子来讲，在进行宫腔操作之后，特别容易引起宫腔粘连，会有子宫内膜，炎症最严重的也就是子宫内膜过薄会导致的流产，所以在这种情况下建议大家最好能够从临床上进行诊断。

子宫内膜薄怎么办？

如果是子宫内膜过薄的患者，由于内分泌的失调可能都会引发这种疾病，主要会对人体的内分泌功能产生影响，一般来讲子宫内膜过薄都是因为雌激素分泌不足所导致的，所以在治疗的时候要结合实际情况有效补充雌激素，但是一定要注意用量和时间，要不然的话特别容易出现问题，对于损伤所导致的子宫内膜过薄的这种情况，完全可以在宫腹腔镜下来进行观察，利用冷器械对他们做好处理。

子宫内膜薄吃什么？

子宫内膜比较薄的患者，在平常的时候建议大家最好能够多吃一些雌激素的补充食物，就像是黄豆或者是豆浆以及豆腐等各种不同的豆制品，大豆含有较为天然的雌性激素，能够有效补充孕激素，适合子宫内膜比较薄的女性选择。与此同时，大家还可以多吃一些羊肉，或者是鸡肉和鸡蛋等高蛋白的食物，能够有效增加营养的摄入，在短时间内迅速修复子宫内膜，增加子宫内膜的厚度。

子宫内膜薄怎么办

1、神调节，放松心情可以帮助我们最有效的进行内分泌调节，维持内分泌的正常调节可改善子宫内膜薄的情况，学会自我调节才是让自己健康的最佳法宝。

2、保持运动，生活中进行适当运动能够改善我们身体的各项机能，不仅能够增强我们的免疫力还可以保养子宫帮助女性疏导器官的气血循环，改善内分泌。

3、饮食调理，子宫内膜薄的女性在饮食上要以清淡饮食为主，主要以多吃一些活血补血的食物为主，减少肥腻食物的摄入，补充优质蛋白及富含雌激素及补血的食物。如可以多吃豆类、雪蛤，鸡蛋，鸡肉等清淡食物，忌辛辣刺激食物。

4、积极治疗，当子宫内膜太薄时我们应该找到自身的原因，积极配合医生的检查进行针对性治疗，如果是因为激素原因引起的内膜薄建议采取激素治疗，如果是因为个人导致那么就需要结合内分泌进行中西医结合调整。

5、科学避孕，没有生育需求时一定要避孕，人流不仅伤害身体，同时子宫内膜也会变薄，特别是不规范的人流对女性的伤害更为明显，所以没有生育需求一定要避孕，使用避孕套避孕，少吃避孕药。