原标题：什么是排卵计算方法

计算排卵日的方法

如果你的月经周期规律的话，那么排卵日一般在下一次姨妈拜访的前14天左右，排卵日的前5天和后4天，包含排卵日在内被称为“排卵期”，但是现目前很多人不知道具体计算方法，尤其是哪些月经周期不规律的，更是不知，所以下面就为大家推荐几个考虑的计算方法，可以通过这些方法找到自己的排卵期。有生育需求的可以选择在这个阶段同房，没有生育需求的可以避开，或者是做好措施。

1、基础体温测量法

其实女性的月经周期的变化，体温也是会发生变化，主要是因为体内激素变化所导致的，尤其是在排卵日前1-2天的时候发生很大的波动。建议可以先准备一个体温计，然后记录自己每天的体温，并且记录下来，最好是早上测量。然后记录3-5个月基本就能找出规律，如果自己看不懂的话，可以找专业的医生分析。

2、排卵试纸检测法

排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。是一种更加方便的方式，在操作上面也是比较简单的，但是需要严格按照说明书上面的步骤操作，这样才能确保结果是准确的，而且需要坚持一个周期内的测试，并且需要做好记录收藏下来，这样才可以找到自身的排卵期。

3、经期推算法

如果你月经周期是规律的话，可以从你下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期；如果你月经周期不规律，可以用排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，或者是排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天，也可以得到自己的排卵期。

4、B超监测

这个主要是需要上医院检查，在月经周期第10天左右开始监测，观察卵泡直径的变化，在排卵前4天的卵泡直径平均每天约增1.5mm，在排卵前卵泡成熟约18-22mm，排卵后卵泡消失，连续监测可见在排卵前卵泡不断长大，当最大的卵泡消失时，提示发生排卵。

5、宫颈粘液观察法

排卵前1-2天，随着雌激素分泌增加，宫颈粘液稀薄、透明、呈蛋清样，拉丝长度可达7-10cm，所以说你在月经前后发现自己的内裤上面是湿湿的，而且有大量的分泌物，那么可能就是出于排卵期。

现目前由于各种压力和各种不良习惯的产生，很多的女性月经周期都是不规律的，从而也会导致无法推算出自己的排卵期，这对于很多备孕的女性都是不好的，而且还可能是疾病的产生，会导致出现不孕不育的情况。所以建议月经周期严重不规律的女性及时调理，这样可以避免一些不好的风险发生。

孕期计算

了解怀孕时间和预期出生日期是孕妇需要了解的常识问题。那么如何在怀孕期间计算，预计出生日期应该从最后一次月经的第一天，怀孕10个月，每个怀孕月的28天计算，并且大多数准妈妈不知道如何计算怀孕时间。

正常人类怀孕约40周。在医学上，最后一次月经的第一天用于计算预期日期的开始日期。正常怀孕时间约为265天。当卵受精时，排卵开始。在月经中期，怀孕40周比实际受精卵长2周。

如果女性的月经周期是月经周期的28天。280天的怀孕相当于10个月的怀孕期或10个月的怀孕期，估计的出生日期仅为估计值。实际上

原始时间通常是截止日期后1-2周。

排卵期计算

1.观察宫颈粘液

接近排卵期粘液变的清亮,滑润而富有弹性,如同供卵清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称易孕期”。

2.测量基础体温

每天早晨醒后测量体温,一般情况下,月经前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升。

这种方法只能提示排卵已经发生,不能告予排卵将何时发生。

若月经不规律或生活不规律,如:夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵。

3.经期推算法

排卵日计算方法

排卵日计算方法多种多样，可以根据不同的生理症状、身体症状来推算排卵日，具体的排卵日计算方法如下：

经期推算法，这个方法只适用于月经周期正常的女性，在下次月经来潮的第一天减去14，这天就是排卵日；排卵日基础体温变化表

基础体温测量法，从月经第一天开始测量，排卵日前后，基础体温有着明显变化，排卵日当天基础体温明显下降，而排卵日第二天，基础体温明显上升，并且高于排卵日前一天；

测排卵试纸，在排卵试纸强阳后多久排卵中就可以看出，测排卵试纸可以测出排卵日，当测排卵试纸出现强阳后，就会慢慢减弱，如果以后减弱迹象，说明快排卵了，一般在24小时~48小时就会排卵；

测尿法，监测尿液当中的LH值，当LH峰值出现后，在12小时~24小时就会排卵；

卵泡监测法，这是试管婴儿常用的取卵方法，取卵前就会一直监测卵泡，一旦卵泡成熟就会立即取卵，所以也可通过卵泡监测来找到排卵日；

宫颈粘液检查法，排卵日当天，宫颈粘液会出现拉丝情况，可拉直10~15厘米，宫颈粘液可从宫颈管处自取；

中间痛法，部分女性在排卵日前，会有下腹部疼痛的感觉，如果出现这个感觉，24小时内就会排卵；

女性唾液激素检查，在排卵日前，女性体内激素明显增加，而根据相关研究表明，女性唾液中的激素相关激素也会随之增加，如果唾液激素出现峰值，说明就快排卵了。